1647 Anneau de Yoga Anneau de Pilates Cercle Magique Outil de Fitness Portable

Description

? Équipement de gymnastique de fitness à domicile Anneau d'entraînement de yoga Pilates ?

? Ferme et durable
Cet anneau de yoga extensible pour le dos est fabriqué en matériau PP dur. Il ne se déformera pas et ne se cassera pas après des utilisations répétées. Deux pièces disponibles dans le package vous permettent d'entraîner deux bras, mollets, pieds ou jambes en même temps.

? Conception de courbe humaine
Dont 48 points de massage. Il est facile de toucher chaque petite partie du corps, il peut masser profondément les muscles et utiliser son propre poids pour effectuer diverses techniques telles que le massage par pression et la relaxation.

? Léger et portable
Cet anneau extensible de cercle de yoga est léger (SEULEMENT 0,4 lb/pièce) et de petite taille, vous pouvez donc l'utiliser pour faire des exercices de Pilates à tout moment et en tout lieu. Par exemple, lorsque vous regardez la télévision à la maison, travaillez au bureau, voyagez en avion, etc.

? Meilleur exercice pour les femmes
Améliore le tonus musculaire du haut, de l'intérieur et de l'extérieur des cuisses, des bras, du bas du corps, du haut du corps et du tronc, à la maison ou en voyage.

? Mode d'emploi simple

? Massage de la tête et du cou : la tête touche la surface convexe de l'anneau de yoga, en se balançant à gauche et à droite pour détendre la tête ; tenez les côtés de l'anneau de yoga et appuyez légèrement, tête en bas - tête en haut, répétez les mouvements afin de masser le cou
? Mise en forme du dos : étirez vos bras vers l'arrière et placez vos paumes dans l'anneau de yoga jusqu'à ce que le poignet et l'anneau se touchent, paumes tournées vers l'arrière.
? Massage du dos : Mettez 2 anneaux de yoga en contact vertical avec les omoplates jusqu'à la taille, face convexe vers le haut, ouvrez les bras - soulevez-retombez en arrière, répétez les actions dans l'ordre.
? Massage des épaules : placez l'anneau de yoga sous l'aisselle, avec le côté concave vers le haut, en balançant le corps vers la gauche et la droite pour masser l'épaule.
? Massage abdominal : Redressez vos pieds et placez la surface concave de l'anneau sous votre abdomen. Balancez votre corps vers la gauche et la droite et utilisez votre propre poids pour masser vos muscles abdominaux.
? Massage pelvien-taille : placez un anneau de yoga convexe sur la taille et placez un anneau concave sur les fesses, soulevez la jambe - le long des jambes pour détendre le bassin et les lombaires.
? Massage des pieds/mollets : un pas en avant et montez sur l'anneau de yoga, appuyez sur l'anneau pour détendre le pied ; placez le côté convexe de l'anneau de yoga vers le haut, redressez naturellement vos jambes, laissez les mollets toucher la surface concave, balancez-vous pour détendre vos jambes